糖尿病

健康
従業員の健康 事業者カルテ

事業者カルテとは 全国健保保険協会

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血糖コントロール
便の状態

便が浮くのは、便の7~8割が水分でできており、空気やガス、食物繊維などの比重が小さい物質も含まれているためです。また、食物繊維を十分に摂取すると、残った繊維の隙間に腸内ガスが入り込み、浮力が生じます。 便が浮く原因には、 […]

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糖尿病
ヘモグロビンa1cとは

ヘモグロビンA1c(HbA1c)は、赤血球に含まれるヘモグロビンと血液中の糖が結合した割合(%)を表した数値で、健康診断の基本検査項目の1つです。血糖値が高いほどヘモグロビンに結合するブドウ糖の量が多くなり、HbA1c値 […]

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血糖コントロール
抗酸化物質と老化

老化と添加物 抗酸化物質と老化は、抗酸化物質が不足すると、酸化ストレスが増し、老化が進むことが示されています。添加物や加工食品は抗酸化物質が少ないことが多く、老化を加速する可能性があるとする研究があります。 炎症と老化は […]

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妊娠糖尿病
生活習慣病と添加物

生活習慣病と添加物 高血圧: 研究によると、塩分摂取の増加は高血圧のリスクを高めるとされています。加工食品や外食には高塩分のものが多く、これが高血圧の原因となることが示されています。糖尿病: 高糖分の摂取が2型糖尿病のリ […]

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コラム
小麦粉に関する健康リスク

小麦粉に関する健康リスクについての研究は多数行われており、特に精製された小麦粉の影響に関する研究が注目されています。 1. 血糖値の急上昇と2型糖尿病のリスク 高グリセミック指数(GI)の食品(精製小麦粉を含む)を長期間 […]

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妊娠糖尿病
glut4発現促進とは?

glut4とは、グルコース輸送体で筋肉中に存在するタンパク質の一種です。 glut4は、グルコース輸送体と呼ばれる。 血液中のグルコース(ブドウ糖)を筋肉の細胞内に取り込む機能があり、活発に働けば余分な糖分が減少し、血糖 […]

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コラム
インスリン抵抗性とは

インスリン抵抗性とは、インスリンは十分な量が作られているけれども、効果を発揮できない状態。 運動不足や食べ過ぎが原因で肥満になると、インスリンが働きにくくなります。 鍵であるインスリンがたくさんあっても、細胞のドアのたて […]

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血糖コントロール
血糖値の自己測定 金子洋子

血糖値の測定結果です。自己測定です。 血糖値は自分で測り、観察することは可能です。合併症を予防すれば怖いものではありません。 指先の血糖値 (金子洋子本人測定結果) フリースタイルリブレで間質液を自動測定。(金子洋子本人 […]

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紹介
血糖値を標準値に戻すには?

血糖値が高めであれば、生活習慣を改めることで下げることができます。 正確な診断のためには、ブドウ糖負荷試験やHbA1cの検査が必要になる場合があります。 まず、自分の体の事を知る事が大切です。 理想の体重は? 理想の体重 […]

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