お知らせ
ヘモグロビンa1cが5.8%？
エーワンシー（HbA1c）が5.8%の場合、境界型糖尿病の可能性があります。HbA1cはヘモグロビン・エー・ワン・シーと読み、血糖値が高い状態が継続していることを示す値です。 境界型の病態は、血糖値を下げるホルモンである […]
血糖値を標準値に戻すには？
血糖値が高めであれば、生活習慣を改めることで下げることができます。 正確な診断のためには、ブドウ糖負荷試験やHbA1cの検査が必要になる場合があります。 まず、自分の体の事を知る事が大切です。 理想の体重は？ 理想の体重 […]
午後は正常な血糖値？
日本糖尿病学会によると、正常な食後血糖値の範囲は70～140mg/dlで、食後2時間の血糖値が140mg/dl未満であれば正常型とされています。健康な人の場合、食事をすると血糖値が上昇しますが、すい臓からインスリンが分泌 […]
低血糖のリスク『認知症』
低血糖は認知症のリスクを高める可能性があります。脳は糖分をエネルギー源として利用しているため、低血糖になると脳がダメージを受け、認知機能が低下する可能性があります。また、糖尿病治療の副作用として重症な低血糖が発生すると、 […]
健康経営に絶対必要な「ヘルスリテラシー」
どんなに企業が健康経営に取り組んでも、従業員の健康意識が低いと成果はあがりません。 毎年受ける健康診断の結果を見て、問題があれば、健康や医療に関する情報を自主的に探し、周囲への伝達やアドバイスを受けるといったコミュニケー […]
ＧＩ （ジーアイ値）とは？
GI値とは 1981年、カナダの Jenkins らにより提唱された Glycemic Index（読み：グライセミックインデックス 略して「GI」と呼ぶ） の概念で、同じ糖質としての分量であっても、食材や調味料など素材 […]
エイジフレンドリー補助金を活用した企業向けサービス「栄養士による食の健康経営サポートサービス」スタートアップキャンペーンのご案内
“みんなの健康と美の研究所”を運営する一般社団法人ロカロジ協会は、健康経営を目指す「栄養サービス」を実施いたします。 皆様の健康管理を真摯に 支援し、健康と美の研究を通じて培った知識を活かし、食生活や運動などの実践的な […]
ホームページをリニューアルしました。
一般社団法人ロカロジ協会のホームページをリニューアルいたしました。サービス情報はもちろん、スタッフブログなど、様々な情報を発信していきますので、今後ともよろしくお願いいたします。