エネルギー
みんなの健康と 美の研究所人の体がエネルギーとして使う栄養素の優先順位は糖質＞脂質＞タンパク質の順番です。 糖質を摂取すると、まず、糖質からエネルギーとして消費され、残ったものは体内に蓄積されます。 体内に糖質がある限り、体は糖質を使い続けるので、脂肪を消費することはありません。
投稿者プロフィール
最新の投稿
妊娠2024年12月2日腸内環境を整えることで全身の健康を向上させる「マイクロバイオーム」とは- お知らせ2024年10月14日保護中: パスワード必須
- 血糖コントロール2024年9月30日【体験談40代男性】アレルギーを克服した体験談
- 健康2024年9月30日砂糖や白米の摂りすぎとアレルギー症状の悪化との関係
Follow me!
